La plate forme Power Plate constitue une solution révolutionnaire pour ceux et celles qui veulent bénéficier d’exercices sollicitant toutes les parties du corps en peu de temps.

Elles utilisent les principes de l'entraînement par accélération™ pour stimuler la réponse naturelle du corps aux vibrations. Ces vibrations transmettent des ondes énergétiques dans tout le corps, ce qui provoque des contractions musculaires entre 25 et 50 fois par seconde et améliore les performances globales, en seulement trois séances hebdomadaires de 15 minutes.